Remedii naturale pentru tuse
Tusea joaca un rol important in eliminarea iritatiilor si a infectiilor din corp, insa tusea persistenta poate deveni foarte deranjanta. Cel mai bun tratament pentru tuse depinde de cauza sa. Exista multe cauze posibile ale tusei, inclusiv alergii sau infectii.
Persoanele care doresc sa foloseasca remedii naturale pentru a isi trata tusea ar trebui sa cerceteze cu atentie sursele si brand-ul la care apeleaza. De asemenea, acestia ar trebui sa fie constienti de faptul ca unele plante si suplimente pot interfera cu medicamentele, fapt ce este posibil a duce la reactii adverse nedorite.
Daca o tuse este severa sau persista mai mult de cateva saptamani, este esential sa se solicite ajutorul unui medic specialist.
Top 3 cele mai bune remedii naturale pentru tuse
Oamenii folosesc o serie de remedii naturale pentru a incerca sa trateze o tuse persistenta. Conform unor cercetari, mierea poate ameliora tusea. Un studiu asupra tratamentelor pentru tusea la copii, a dovedit eficienta acesteia. Pentru a folosi miere in tratamentul tusei, oamenii trebuie sa amestece doua lingurile de miere cu apa calda sau cu ceai din plante si sa consume lichidul de doua ori pe zi. Este important ca tratamentul sau fie administrat copiilor cu o varsta mai mica de un an.
Ghimbirul poate usura o tuse uscata sau astmatica, deoarece are proprietati inflamatorii. De asemenea, poate ameliora greata si durerea. Studiile sugereaza ca unii compusi antiinflamatorii din ghimbir pot relaxa membranele cailor respiratorii, ceea ce ar duce la reducerea tusei. Se recomanda prepararea unui ceai folosit 20-40 de grame de ghimbir proaspat pentru o cana de apa fierbinte. Se lasa la infuzat cateva minute, apoi se adauga miere sau suc de lamaie, pentru a imbunatati gustul.
Hidratarea este un pas foarte important in tratarea tusei si racelii. Cercetarile indica faptul ca lichidele consumate la temperatura camerei pot atenua tusea, stranutul si alte simptome ale racelii. Cu toate acestea, persoanele care intampina simptome ale gripei, pot incalzi bauturile. Printre lichidele benefice in acest sens se numara: ceaiul din plante, apa calda si sucurile de fructe. In acelasi timp, se recomanda baile si dusurile fierbinti.
