Beneficiile berii pentru organism
Berea nu este doar o bautura alcoolica preferata, ci si un medicament eficient care poate aduce multe beneficii organismului. Deoarece drojdia de bere ( care se foloseste la fermentarea berii ) este o sursa bogata de substante nutritive ( inclusiv magneziu, seleniu, potasiu, fosfor, biotina si vitamine B ), berea este adesea numita „painea lichida”. Insa, desigur, este vorba despre un consum moderat de bere. Iata cateva dintre beneficiile berii?
Berea imbunatateste somnul
Si nu este vorba doar despre efectul sau imbatator, mai ales daca se exagereaza cu cantitatea de bere. De fapt, berea poate fi un remediu eficient pentru insomnie datorita lactoflavinei si acidului nicotinic.
Bere pentru pietre la rinichi
Berea poate preveni formarea pietrelor la rinichi sau poate ameliora simptomele pietrelor la rinichi.
Berea protejeaza impotriva infartului
Berea este bogata in vitamine B, precum si potasiu, care mentin sanatatea arterelor si fluxul normal de sange catre inima. Persoanele care consuma cantitati moderate de bere sufera mult mai putin de boli de inima, in plus, tensiunea arteriala este normala, precum si nivelul colesterolului. Consumul regulat de bere actioneaza si ca o masura preventiva in riscul formarii cheagurilor de sange in vasele de sange.
Berea imbunatateste digestia
Berea este bogata in fibre si consumul de bere inainte de mese poate avea un efect pozitiv asupra metabolismului. Chiar si berea face parte din multe diete. In sine, este foarte hranitoare, deci daca nu este combinata cu grasimi si carbohidrati, consumul de bere poate ajuta chiar in cura de slabire.
Bere pentru spasme musculare
Un pahar de bere dupa un antrenament va reduce riscul de febra musculara. Consumul regulat de bere reduce, de asemenea, riscul de crampe. Aceasta bautura alcoolica este, de asemenea, un remediu excelent pentru durerile menstruale, deoarece are un efect relaxant asupra muschilor.
Berea intareste oasele
Berea este bogata in siliciu si calciu, care intaresc sistemul osos si reduc riscul bolilor, precum osteoporoza, artrita si altele.
